11.09 Achtsames Schäferstündchen

Beschreibung

Das meditative Zupfen von Gras, die Berührung von Wolle, ein sanfter Schaf-Nasenstupser, entschleunigendes Wiederkäuen, kitzelnde Sonnenstrahlen im Gesicht und die wohltuende Berührung der kuscheligen Wolle - erlauben es, ganz im Hier und Jetzt zu bleiben, den Moment zu erleben und zu genießen, innezuhalten, wahrzunehmen und bei sich selbst anzukommen. Nach diesem achtsamen Schäferstündchen werden Sie nicht nur Schafe lieben, sondern auch sich selbst etwas mehr! Durch Impulse und Übungen, die unsere unterschiedlichen Sinne ansprechen, gelangen Sie zu mehr physischer und psychischer Widerstandsfähigkeit, die nachhaltig wirkt. Das Stresshormon Cortisol wird abgebaut, der Blutdruck sinkt, Entspannung stellt sich ein und Regeneration wird ermöglicht. 17-20 Uhr, 69€/Person, inkl. Wasser und peruanischen Tee