06.11. Im Einklang!

Beschreibung

Tauchen Sie ab in eine andere Welt, lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie zu sich. Nachdem wir die Lamas kennengelernt haben und bei einer Übung im Hier und Jetzt angekommen sind, starten wir zu einer achtsamen Lamawanderung in Stille. Wir lassen uns auf den Rhythmus der Lamas ein und kommen so innerlich zur Ruhe, währenddessen unser Körper aktiv ist. In der Stille der Natur entkommen wir dem Alltagsstress und nehmen Rücksicht auf unsere Gedanken. Geerdet und entschleunigt kehren wir in die Outdoorakademie zurück. Dort erwartet uns eine einstündige Klangschalenmeditation. Die Vibrationen der Klangschalen wirken auf tiefster Zellebene, sodass eine Tiefenentspannung für Körper und Geist erreicht werden kann. Da unser Körper zu 70% aus Wasser besteht, werden die Vibrationen durch den Körper transportiert und können so Blockaden lösen, den Blutdruck regulieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Der Sound der Klangschalen ist auf speziellen Frequenzen unterwegs, die auch über den akustischen Kanal helfen zu entspannen und den Fokus nach innen zu richten.