Individuell für Sie!
wir bieten Ihnen individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Outdoortrainings, Seminare und Coachings -für Firmen, Vereine, Teams und Gruppen- an. Die Lamas unterstützen den Prozess als Co-Trainer oder Co-Coach und sorgen so für ein intensives, wirkungsvolles Erlebnis. Wir arbeiten lösungs- und zukunftsorientiert, nutzen psychosoziale Anlagen der Menschen, die Natur und Lamas, um Entwicklungsprozesse zu begleiten. Schauen Sie auch hier "für Teams"
​
Gemeinschaft fördern - und zwar mit Spaß Teambuilding für mehr Power
Motivation steigern Kommunikation als Schlüssel
Führung leicht gemacht Achtsamkeit erlernen
Nähe und Distanz Herausforderungen meistern
Konflikte bewältigen
​
​
​
​
Die offen ausgeschriebenen Trainings sollen Einzelpersonen ansprechen, die einen ersten Eindruck vom Outdoortraining mit Lamas gewinnen möchten. Alle Trainings fallen in den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und sprechen den psycho-sozialen Bereich jedes einzelnen Individuums an. Es steht jeder/jedem frei, wie tief sie/er in seinen eigenen Prozess eintauchen möchte - jedoch sich jede*r sicher sein, die Tiere wirken auf physischer, psychischer und kognitiver Ebene.!
Für Teams und Gruppen erstellen wir gerne individuelle Angebote.
11.05.2024 Achtsame Lamawanderung im Zeichen der Pilze
Tiere und Pilze – in der Natur sind wir von beiden stets umgeben und doch nehmen wir sie oft kaum wahr. An diesem Tag begleiten uns die achtsamen und sanftmütigen Lamas bei unserem gemeinsamen Ausflug in das Reich der Pilze. Pilze sind faszinierend und viel mehr als nur kulinarische Delikatessen. Sie sind im ökologischen Kreislauf der Natur unabdingbar und genauso wichtig wie Pflanzen. Zusammen mit Frank Lüder und Dr. Rita Lüder (Vizepräsidentin Deutsche Gesellschaft für Mykologie e.V.) werden wir ihrem Wesen und Wirken nachspüren und gemeinsame Entdeckungen machen. Nach einem achtsamen Start und dem Kennenlernen der Lamas in der Outdoorakademie Lamameer, werden wir uns in die vielfältige Natur begeben. Wir werden interessante Pilze entdecken und sammeln, uns bei Achtsamkeitsübungen erden und während der Lamawanderung entspannen. Zurück in der Outdoorakademie, bereiten wir gemeinsam Stockbrot und Pilzbutter und ggf. eine Pilzpfanne für das Lagerfeueressen zu.
Termin: 11.05.2024, 10.00 – 17.00 Uhr
Kosten: 179€ inkl. Getränke und Speisen vom Lagerfeuer
Seminarort: Outdoorakademie Lamameer, 31547 Rehburg
Anmeldung unter: www.lamameer.de/online-buchen
08.06.2024 Im Einklang! Achtsame Lamawanderung mit Klangmmeditation
Tauchen Sie ab in eine andere Welt, lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie zu sich. Nachdem wir die Lamas kennengelernt haben und bei einer Übung im Hier und Jetzt angekommen sind, starten wir zu einer achtsamen Lamawanderung in Stille. Wir lassen uns auf den Rhythmus der Lamas ein und kommen so innerlich zur Ruhe, währenddessen unser Körper aktiv ist. In der Stille der Natur entkommen wir dem Alltagsstress und nehmen Rücksicht auf unsere Gedanken. Geerdet und entschleunigt kehren wir in die Outdoorakademie zurück. Dort erwartet uns eine einstündige Klangschalenmeditation zwischen den Lamas. Die Vibrationen der Klangschalen wirken auf tiefster Zellebene, sodass eine Tiefenentspannung für Körper und Geist erreicht werden kann. Da unser Körper zu 70% aus Wasser besteht, werden die Vibrationen durch den Körper transportiert und können so Blockaden lösen, den Blutdruck regulieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Der Sound der Klangschalen ist auf speziellen Frequenzen unterwegs, die auch über den akustischen Kanal helfen zu entspannen und den Fokus nach innen zu richten.
Dauer: ca. 4,5 Std.,
Kosten inkl. Wasser und Tee 85€/Person
Referentin: Jessica Wulf von Sound&Soul
Achtsamkeitstraining!
Tauchen Sie ab in eine andere Welt, lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie zu sich. Nachdem wir die Lamas kennengelernt haben und bei einer Übung im Hier und Jetzt angekommen sind, starten wir zu einer mehrstündigen Wanderung (mit Pause).
Wir lassen uns auf den Rhythmus der Lamas ein und kommen so innerlich zur Ruhe. In der Stille der Natur entkommen wir dem Alltagsstress und nehmen Rücksicht auf unsere Gedanken. Mit verschiedenen Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen lenken wir den Blick auf unser Inneres und beziehen die Seele mit ein! Bei einer Teezeremonie im Wald, machen wir achtsam eine Pause. Geerdet und entschleunigt kehren wir in die Outdoorakademie zurück!
​
Dauer: 5 Std., Kosten inkl. Wasser und Tee, 115€/Person
Zweitägig, 10 Std.: Kosten inkl. Wasser, Tee und Pausensnack 199€/Person
Für Übernachtungsmöglichkeiten, fragen Sie uns gerne an!
Coaching für Einzelpersonen
- Du möchtest dich verändern?
- Bist an einem Punkt, an dem du Lösungen suchst?
- Steckst in Veränderung und weißt nicht weiter?
- Es tauchen vermehrt Probleme auf, die du zukünftig anders angehen möchtest?
- Du möchtest die Dinge mit einer anderen Brille anschauen und neue Wege für dich finden?
​
Im Coaching begleite ich dich auf deinem Weg! In einem kostenlosen Vorgespräch (telefonisch oder persönlich) klären wir Anliegen, Umfang und Kosten.
​
Coaching für Einzelpersonen
Zu mehr Gelassenheit mit der ZRM Methode
(Zürcher Ressourcen Modell nach Maja Storch)
Mit dieser Coachingmethode, die wissenschaftlich fundiert ist, aktivieren wir positive Ressourcen und verabschieden uns von ungeliebten Gewohnheiten auf Haltungsebene.
​
Du verspürst den Wunsch nach:
​
-
Stressreduzierung und selbst bestimmten Handeln
-
Emotionale Stabilität und innerer Sicherheit
-
Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit
-
Lebensfreude und allgemeine Zufriedenheit
-
Berufliche Neuorientierung oder eine neue Lebensphase beginnen
-
Umsetzungs- und Durchsetzungsvermögen
​
...und möchtest aktiv etwas verändern?
Gerne begleite ich dich in deinem Prozess hin zu mehr Gelassenheit!
​
Hierfür werden 3 aufeinanderfolgende Termine, mit jeweils 90min, benötigt.
Gesamtpreis: 540,00 €