Wanderungen
- Mit dem Lama durch die Landschaft
-Shinrin Yoku
Mit dem Lama durch die Landschaft
Zielgruppe: Alle, die den Alltag für ein paar Std. hinter sich lassen möchten.
Nutzen: Die Natur anders wahrnehmen, Selbsterfahrung durch Lama-Kontakt
Ablauf: Nach einer kurzen Erzählung über Lamas, führt eine Personen ein Lama durch die Landschaft und mehr...
Bei dieser Wanderung werden Sie von Lamas begleitet und bekommen so die Möglichkeit, die Landschaft auf eine neue Art und Weise zu erleben. Nachdem Sie und Ihr Lama sich aufeinander eingestimmt haben, werden Sie eine unvergessliche Zeit erleben, die nachhaltig wirkt.
ca. 2,5-3 Std.
Rehburg
6 Personen pro Wanderung
37,50€/Person, Kinder (bis 12Jahre) 25€
(pro Kind ein Erwachsener, Kinder unter 10 Jahren nur nach vorheriger Absprache)
Shinrin Yoku
Zielgruppe: Personen ab 18 Jahren, die eine neue Erfahrung machen und sich einer Auszeit vom Alltag nehmen möchten.
Nutzen: In die Natur eintauchen, um Stress abzubauen, sich zu entspannen und seine Konzentration und Achtsamkeit zu schärfen.
Ablauf: Einen ganzen Tag lang eine Auszeit vom Alltag nehmen, mit dem Lama in die Natur eintauchen und entspannen. Lamas an sich haben eine entspannende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Die Anwesenheit dieser faszinierenden Tiere, ihre ruhige und gelassene Ausstrahlung und ihr sanftes Summen senken nachweislich das Stresshormon Cortisol. Der Aufenthalt in der Natur und besonders das sogenannte "Waldbaden-Shinrin Yoku" begünstigen diesen Prozess. Sie legen Ihren Fokus auf die Natur und das Lama, und können so vom digitalen Alltag abschalten und sich achtsam auf sich konzentrieren.
Die Wanderung wird durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, kurze theoretische Inputs zum Thema Stress sowie mehreren Pausen mit Picknick begleitet.
ca. 6 Std.
Rehburg
82€/Person
Durchführung: Jennifer Hein
